Cмотрите нас на 550 кнопке кабельного оператора МТС и во всех социальных сетях!
 |
|
Новости о жизни Новороссийска 🎥🎤 |
|
ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ ТЕЛЕКАНАЛА «НОВОРОССИЙСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ»
12 декабря 2025
В центре поддержки и помощи «Моя семья» в конце ноября прошла неделя психологии.
Для участников центра были организованы тренинги, мастер-классы и встречи с психологами. Исследовать свои внутренние и внешние ресурсы, научиться эффективно их использовать для преодоления жизненных трудностей и улучшения эмоционального состояния можно было на практическом занятии «Моя карта ресурсов», проведенном Мариной Хохловой, специалистом Центра перинатальной психологии и семейного консультирования «Вера».
На тренинге «Моя карта ресурсов» участников познакомили с эффективными техниками выявления и мобилизации внутренних и внешних источников поддержки, необходимых для поддержания психологического благополучия и личностного роста. Особое внимание уделялось осознанию личных ценностей и умению опираться на собственные сильные стороны. Ведь в центре любого события находится человек, и крайне важно не забывать о любви к себе.
В ходе практического занятия участники создали индивидуальные «карты ресурсов», позволяющие визуализировать и структурировать свои сильные стороны, навыки, знания, а также социальные связи и материальные активы. Это помогло им увидеть целостную картину своих возможностей и осознать, как использовать их для достижения целей и преодоления жизненных трудностей.
