Как избежать травм при гололёде и снегопаде: рекомендации для жителей Новороссийска.

Муниципальное казенное учреждение «Управление по делам ГО и ЧС города Новороссийска» призывает граждан быть внимательными и соблюдать меры предосторожности при гололедице и обильном снегопаде.

Соблюдение этих простых правил поможет снизить вероятность травм, связанных с неблагоприятными погодными условиями.
Гололёд:
❄️ Обеспечьте себя обувью с нескользящей подошвой. Для улучшения сцепления можно использовать металлические накладки, поролон или лейкопластырь на подошве;
❄️ Перемещайтесь медленно и аккуратно, опираясь на всю стопу. Ноги должны быть слегка согнуты, руки не заняты. Людям старшего возраста рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или палку с шипами;
❄️ При потере равновесия – присядьте, чтобы уменьшить высоту падения. Во время падения сгруппируйтесь и постарайтесь перекатиться, чтобы смягчить удар;
❄️ При движении по лестницам держитесь за перила;
❄️ Отдавайте предпочтение дорогам, обработанным песком;
❄️ Держитесь на безопасном расстоянии от проезжей части. Помните: наиболее опасны падения на спину или лицом вверх, так как это может привести к черепно-мозговой травме.
В случае получения травмы немедленно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.